라이코펜 썸네일형 리스트형 토마토의 효능과 섭취방법 토마토는 여러가지 몸에 좋은 음식중 과일이나 채소류를 꼽으라면 빠지지 않고 들어가는 식품중 하나입니다. 특히 다이어트에도 좋다고 알려져있는 토마토는 이 다이어트 외에도 여러가지 몸에 좋은 성분을 풍부하게 가지고 있는데요. 우리 주변에서 쉽게 구할수 있으면서도 몸에 좋은 토마토를 먹어야 하는 이유가 무엇인지 어떻게 섭취하면 더 좋을지 한번 알아보도록 하겠습니다. 오늘부터 지속적으로 드세요! 여러가지 채소나 과일이 항암작용을 한다는 사실은 익히 들어서 아실것입니다. 그러나 그 중에서도 토마토 만큼 검증된 음식은 기껏해야 마늘정도일겁니다. 우리나라의 국립암센터나 세계유수의 암 학회에서도 토마토는 인정받고 있는데요. 그 중에서 전립선 암에 탁월한 예방 효과를 가지고 있다고 합니다. 국내에서의 전립선암도 많이 증.. 더보기
